Wydarzenia

Cupping
15 lutego 2019
No coffee, no prana? - weekend z jogą i alternatywami kawowymi
Każdy ma swoje codzienne rytuały, takie większe i takie mniejsze – czasem wynikają z przyzwyczajenia, czasem z nawyków – I tak postanowiliśmy połączyć nasze, czyli to co kochamy najbardziej – jogę i kawę 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️🖤☕️ 👉🏼 Sprawdzimy co bardziej pobudza o poranku, rozprawimy się ze wszystkimi niewiadomymi „dlaczego kawa mi nie wychodzi?” i przekierujemy oddech tam gdzie go potrzeba To będzie weekend naładowany endorfinami w gibkości umysłu 🧠, elastyczności ciała 🤸🏻‍♂️🤸🏼‍♀️i pobudzenia kubków smakowych 👅 kawowo ☕️: 🖤 oswoimy alternatywne metody zaparzania kawy (drip, aeropress, chemex?) 🖤 poeksperymentujemy z grubością mielenia, temperaturą wody, czasem i metodą parzenia 🖤 weźmiemy pod lupę smaki, aromaty, pochodzenie ziaren i metody obróbki 🖤 poćwiczymy nasze nosy i języki podczas cuppingu 🖤 przyjrzymy się chemii wody i oswoimy z refraktometrem jogowo 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️: 🖤 przejmiemy kontrolę nad uważnością i koncentracją 🖤 zwiększymy elastyczność wprowadzając ciało w przyjemny ruch 🖤 wyluzujemy i oswoimy stawanie na głowie żeby nie był to tylko frazeologizm 🖤 zmienimy myślenie o oddechu i odetchnięciu 🖤 wzmocnimy stabilność i siłę (nie tylko wewnętrzną) zaprzyjaźniając się ze swoim ciałem 🚗✈️🚃🚌 wyjazd jest skierowany dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania w jodze lub w kawce 👁👁 Bardziej szczegółowy program 📝: 📆 PIĄTEK 15 lutego: Od 18:00 zjeżdzamy się i zaczynamy mniej lub bardziej nieśmiałe rozmowy 20:00 jemy pierwszą wspólną kolację i poznajemy się 📆 SOBOTA 16 lutego: 09:00 – 10:00 budzimy ciała jogowo - praktyka poranna 10:15 śniadanie 11:30 - 14:00 - Skąd się bierze kawa speciality i dlaczego chcemy ją pić? Od czego alternatywne są alternatywne metody parzenia kawy? Co ma wpływ na prawidłowe zaparzenie kawy? 15:00 obiad 16:00 - 17:30 - Warsztat kawowy - V60, poznaj na czym polega fenomen tego prostego urządzenia 18:00 - 19:30 - rozgrzewająca praktyka wieczorna 20:00 kolacja 21:00 wieczór z filmem, kocami i polegiwaniem 📆 NIEDZIELA 17 lutego: 9:00 – 10:15 dużo dobrej energii i przeciągania - praktyka poranna 10:30 śniadanie 12:00 - 14:00 Aeropress w plenerze! Bierzemy pressy, commandante (i sporo zmielonej kawki, żeby się nie męczyć) i grzejemy wodę nad ogniskiem - ciśniemy pressy w pięknym miejscu 15:00 ostatni obiad i czas pożegnań w cenie - 2 noclegi w pokojach 2, 3 i 4 osobowych*, zajęcia jogi i warsztaty kawowe, pełne wyżywienie wegetariańsko/wegańskie *jeśli chcesz być w pokoju jednoosobowym koniecznie daj nam znać o tym przy zapisie! 👉🏼 KIEDY I GDZIE 👈🏼 od 15 do 17 lutego 2019, zaczynamy w piątek 15 lutego o 18, kończymy w niedzielę 17 lutego o 🏡 Kawkowo to 150 letni dom wśród warmińskich łąk i jezior, siedlisko, w którym będziemy mieli do dyspozycji cały budynek wraz z salą do ćwiczeń z rozgrzewającym piecem 🗺 DOJAZD 🗺 🚗 samochodem Kawkowo znajduje się około 3 godziny drogi od Warszawy więcej informacji znajdziesz tutaj: http://kawkowo.pl/ 🚃 pociągiem do Olsztyna, a następnie busem prosto do Kawkowa ✨ CENA ✨ 600 zł przy wpłacie zadatku do 31 stycznia 699 zł przy wpłacie zadatku po 31 stycznia kwota zadatku: 350 zł 🖊 ZAPISY: [email protected] 💌