Dworzysk Dobrego Dnia to dobra dla zdrowia ziołowa mieszanka. Może posłużyć do przygotowania naparu na ciepło, na zimno lub odwaru do kąpieli. Rozmaryn i czarna porzeczka pobudzają krążenie. Lawenda działa uspokajająco. Korzeń pokrzywy i płatki słonecznika poprawiają przemianę materii. Według medycyny ludowej rozmaryn, lawenda, czarna porzeczka, pokrzywa i słonecznik wspomagają trawienie, działają rozkurczowo i ściągająco. Napar ten ułatwia koncentrację i wzmacnia układ nerwowy, pobudza układ krążenia. To mieszanka dobra na rozpoczęcie dnia. Wspiera organizm w stanach napięcia i stresu.

Składniki: liść rozmarynu, kwiat lawendy 30%, liść czarnej porzeczki, korzeń pokrzywy, płatki słonecznika.


Przepisy:

Napar do picia na ciepło: Płaską łyżeczkę suszu zalewamy wrzątkiem (ok. 250ml) i parzymy pod przykryciem przez 5 minut. Dobrze smakuje również z dodatkiem imbiru i miodu.

Napar do picia na zimno: Orzeźwiająca lemoniada. 2 łyżki suszu zalewamy wrzątkiem (ok. 300ml) i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Kiedy napar przestygnie odcedzamy kwiaty, dodajemy łyżkę soku z cytryny i pół łyżki miodu. Dopełniamy zimną wodą do litra pojemności. Napar najlepiej smakuje dobrze schłodzony, możemy dodać kostki lodu.

Odwar do kąpieli: 8 łyżek suszu zalewamy zimną wodą (ok.1000ml), zostawiamy na godzinę, następnie zagotowujemy. Odcedzony napar wlewamy do wanny. Kąpiemy się 10-20 minut, w temperaturze 35-38°C. Na koniec powoli spłukujemy ciało zimnym prysznicem. Jeżeli nastąpią zawroty głowy należy natychmiast przerwać kąpiel. Ciepłe kąpiele nie są wskazane przy zaburzeniach sercowych i krążenia, niskim ciśnieniu, żylakach i chorobach żył.